JWen单挑记(二)

重置电脑会让你有种幻觉,觉得自己眼前的是新电脑。不过人就不一样了,路上和振兴闲聊“可乐去油腻”,讲起高中酯化反应和酯的水解反应,同一个式子在不同温度下反应方向不一样,貌似170度啥的。振兴相当懊恼,怎么脑子就记住这些东西,占用了内存,忘都忘不掉。。。永久记忆😅😅😅我应该友好提醒一下他高考报名早已经过了。

[00:00.88]ぜったいに誰も - ZYYG[00:02.81]詞:高山征輝[00:04.14]曲:織田哲郎[00:12.25]持て余す鼓動に[00:18.36]突き抜けてくBAD NEWS[00:23.53]乱れない街の風景[00:28.85]胸の中の好奇心だけが[00:33.42]騒ぎだす[00:36.60]ぜったいに[00:38.11]誰もあやつれない[00:42.73]夢を抱いて[00:45.91]明日を叩く[00:48.67]時の流れ[00:51.79]はみ出して[00:54.78]かぜを感じ生きていたい[01:06.90]満ちたりていく世界[01:12.86]調和のとれないMORAL[01:17.55]シグナルにつまずくたび[01:23.66]悲しく笑う君への愛情[01:28.03]確かめる[01:31.09]Set Me Free[01:32.65]永遠の眠りへと[01:37.20]たどり着くには[01:40.51]まだ早過ぎて[01:43.32]灼熱色の眼差しで[01:49.29]BORO BORO[01:50.54]になるまで駆け抜けてやる[02:12.33]ぜったいに[02:13.89]誰もあやつれない[02:18.27]夢を抱いて[02:21.57]明日を叩く[02:24.26]時の流れ[02:27.50]はみ出して[02:30.38]かぜを感じ生きていたい[02:41.19]Set Me Free[02:42.51]永遠の眠りへと[02:47.02]たどり着くには[02:50.40]まだ早過ぎて[02:53.22]灼熱色の眼差しで[02:59.21]BORO BOROになるまで[03:02.69]駆け抜けてやる

我一直相信团队篮球,不过若是单挑,最让我佩服的人定是两个特征的结合:好的身体素质和好的技术。若打比赛,还有串联队友的第三个特征,就更厉害了(都全能了)。由于我水平所限,没打过多少高级场,大学所遇达到前面两点的人寥寥无几。也只有这样的人在打比赛单吃我,我才是打心底佩服的,其余总觉着自己队靠团队合作总能取胜。这就导致很不能忍受那些抱团单打赢了还不屑的那些对手,Sam说我这是气量不够,他已经不把输赢看的那么重,他也是唯一一个能让我佩服地去健身和健康生活的。(他本是打球吃身体的肌肉男。。。往后到处拜师学技术,虽然整天一招背打把我打爆,不过老实说,有技术的身体接触还是很让人佩服的)

Sam曰:
健身是一种生活习惯,而非解决什么问题的方法,好像说自己胖了啊要健身,或是为了撑得住熬夜要健身。其实就像投资身体,这是稳赚不赔的,健身和饮食,在年轻的时候不习惯好,老了就动久了就要死要活,吃东西还要照顾血糖血压。想想这些,看到街边小吃,零食这些的短暂快感,相比长远健康真是不值一提,没那么吸引人了。

之前振兴悲观的给我讲近视问题,40岁时什么眼科疾病容易发病,总觉得自己没有20年好活了。这是劝不住我的,不过当说,熬夜对眼睛压力大,剧烈运动容易导致高度近视的人视网膜脱落···这些,科学性实在比之前“悲观的讲授”对我更有效。

谨以此纪念JWen第一次进健身房,外加第一次拜师学艺😄😄😄:

  • (前晚打球教育怎么做俯卧撑)
  • 有节奏的跑五圈步热身,要有快有慢,对心肺才有锻炼。一直匀速龟速跑再多也没效果(我以前就干这事。。。)
  • 引体(Sam手把手)教学10+5+10+5,扎马步的拉皮筋(不知叫啥)
  • 到健身房把胸肌练了4次外加拉伸

When your exercise actions were not standardized, he taught you patiently and encouraged you that you already have done a good job. I do benefit a lot and i’m so grateful to him.

评论

敲黑板了!!!
本博客是在icarus基础上,振兴怒改,JWen小改后完成的。
R Stata
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